Les graines de chia vont:
– éliminer les graisses,
– purifier l’organisme des déchets et des toxines
Lorsqu’elle est immergée dans l’eau, cette graine devient gélatineuse et ses propriétés:
- le fer,
- calcium
- des fibres,
- protéines
Le citron est riche en vitamine C et en le consommant, vous nettoierez votre organisme.
Puisque les graines de citron et de chia sont des éléments détoxifiants qui contribuent également à la perte de poids, nous recommandons vivement cette recette.
Vous avez besoin:
- jus d’un citron
- une cuillère à soupe de graines de chia
- 300 ml. eau filtrée
- Miel.
Préparation:
- tremper les graines de chia dans l’eau (100 ml)
- laissez-le reposer pendant une heure
- ajouter le jus de citron
- ajouter le reste de l’eau
- Ajouter le miel (facultatif).
Utilisation:
Buvez-le le matin dès votre réveil.
Cette boisson agit comme un diurétique, élimine la constipation, combat les radicaux libres et ralentit le processus de vieillissement.
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