Voici le plan:
Petit-déjeuner:
2 œufs cuits et salade de concombre
collation:
prune, pêche et pomme
Déjeuner:
une tranche de pain de blé entier et une salade de concombre
collation:
Une secousse de concombre
Dîner:
tout fruit
Répétez ce plan alimentaire pendant une semaine.
Salade du concombre :
- Une pincée de sel
- 2 oignons
- 200 ml de lait et de yaourt
- 400 g de concombre
Jus de concombre :
- 1/2 tasse d’épinards
- Une pomme
- Un concombre
Passez une bonne journée et profitez de votre corps comme jamais auparavant!
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