Beaucoup de gens choisissent de perdre du poids en faisant de plus en plus d’exercices physiques et de régimes rigoureux, mais certains choisissent des régimes à la mode.
L’une des tendances qui a récemment ébranlé Internet est la méthode japonaise utilisée pour perdre du poids avec une serviette. Oui, vous avez bien lu.
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Un médecin japonais, Toshiki Fukutsudzi, a présenté une méthode très simple pour perdre du poids, qui nécessite uniquement une serviette roulée. Si vous n’avez pas déjà entendu parler de cela, nous vous expliquerons comment perdre du poids commet un Japonais.Le docteur Fukutsudzi, dans le but de sensibiliser les gens aux effets secondaires d’une mauvaise posture, a suggéré une technique pour aider les gens à lutter contre les problèmes de dos tout en renforçant leurs muscles abdominaux. Selon le Dr Fukutsudzi, ce type de correction de la posture entraînerait également une perte de poids.
Prenez cinq minutes de votre temps chaque jour pour faire cet exercice. Voici ce que vous devez faire :
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