Il existe une échelle répartissant les selles humaines en 7 types

On classe les selles selon une échelle, appelée échelle de Bristol. C’est un outil intéressant pour le médecin qui lui permet d’identifier un trouble ou d’évaluer l’efficacité d’un traitement. Elle comporte 7 types de selles :

Type 1 (petites boules de selles dures) : vous ne buvez probablement pas assez d’eau et ne mangez pas suffisamment de fruits et légumes (surtout ceux qui contiennent des fibres)
Type 2 (en forme de saucisse, mais grumeleux) : c’est mieux, mais il faut manger plus de fibres et boire plus.
Type 3 (en forme de saucisse avec craquelures à la surface) : tout va bien, mais il faut boire un peu plus.
Type 4 (en forme de saucisse) : le caca parfait, tout va bien !
Type 5 (morceaux irréguliers) : normal si vous allez à la selle plusieurs fois par jour.
Type 6 (mousseux, pas loin de la diarrhée) : à surveiller, peut-être trop de graisse.
Type 7 (complètement liquide) : c’est de la diarrhée, votre corps se défend contre un intrus !

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Les selles contiennent surtout de l’eau

Les selles sont essentiellement constituées d’eau (75 %) et de déchets biologiques (25 %).
Parmi ces déchets, on compte des bactériesvivantes et mortes, issues du microbiote intestinal.
On trouve ensuite des résidus de cellules mortes, issues par exemple du renouvellement du tube digestif, et des résidus alimentaires.
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