3. Smoothie vert à faible teneur en sucre :
Les smoothies verts de perte de poids simples peuvent vous aider à augmenter votre énergie et à éviter les envies de sucre et d’autres collations. Détoxifier et perdre du poids en mangeant des aliments entiers se combinent avec des mouvements doux et beaucoup d’eau. Rappelez-vous que c’est un processus, alors ne vous poussez pas trop fort.
Si vous cherchez des façons saines d’ajouter de la nourriture à votre régime alimentaire tout au long de votre parcours de perte de poids, essayez d’ajouter cette recette de smoothie vert et d’autres recettes ici sur Fruits et Légumes. Ajouter des smoothies verts à votre plan de perte de poids est une stratégie super efficace !
Épinglez l’image ci-dessous dans l’un de vos tableaux Pinterest pour toujours l’avoir avec vous
- 1/3 d’avocat
- 1 petite côte de céleri
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à café de gousse de vanille ou d’extrait de vanille
- 1 tasse d’eau de coco
- 2-3 gouttes de vanille de Stevie de vanille facultatif pour plus de douceur
- garnir de framboises
Instructions :
Mettre les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse. Amusez-vous bien !
4. Smoothie vert anti-inflammatoire au curcuma :
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