Jeudi
Petit-déjeuner: 2 œufs durs et 1 fruit citrique.
Déjeuner: Fruit.
Dîner: poulet étuvé et grande salade.
Vendredi
Petit-déjeuner: 2 œufs bouillis et 1 fruit citrique.
Déjeuner: 2 œufs et des légumes cuits à la vapeur.
Dîner: poisson sur le barbecue et une grande salade.
Samedi
Petit-déjeuner: 2 œufs durs et 1 fruit citrique.
Déjeuner: Fruit.
Dîner: poulet étuvé et une grande salade.
Dimanche
Petit-déjeuner: 2 œufs bouillis et 1 fruit citrique.
Déjeuner: Poulet aux légumes cuits à la vapeur et salade tomate.
Dîner: légumes étuvés.
SEMAINE 2
Lundi
Petit-déjeuner: 2 œufs durs et 1 fruit citrique.
Déjeuner: Poulet et une grande salade.
Dîner: 2 œufs, de la salade et 1 orange.
Mardi
Petit-déjeuner: 2 œufs bouillis et 1 fruit citrique.
Déjeuner: 2 œufs et des légumes cuits à la vapeur.
Dîner: poisson sur le barbecue et grande salade.
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