- L’huile de foie de morue :
Lorsque votre système immunitaire est altéré, vous devenez vulnérable à différents virus, notamment celui qui est porteur du rhume. Sachez cependant que la vitamine D vous aide à soutenir votre système immunitaire. Il est aussi un excellent remède pour éliminer votre rhume.
Cependant, de nombreuses personnes présentent une déficience en cette vitamine. L’huile de foie de morue est la solution qu’il leur faut, car elle est extrêmement riche en vitamine D et en vitamine A. De ce fait, n’hésitez pas à en prendre lorsque vous êtes enrhumé.
- Le gingembre :
Ses propriétés sont assez incroyables. Il s’agit d’un aliment puissant pouvant vous aider à régler vos problèmes digestifs. En plus de cela, il vous aide aussi contre les migraines pouvant accompagner le rhume. Préparez-vous un jus de gingembre au miel lorsque vous vous sentez enrhumé.
- Le bain de détoxification :
Le rhume s’accompagne généralement de stress. D’autres personnes disent que c’est le stress qui enrhume. Bref, quelle que soit la vérité sur ces affirmations, offrez-vous un moment de détente en vous offrant un bon bain de sel. En plus d’être relaxant, ce bain est aussi détoxifiant afin de soulager votre corps de toutes sortes d’inflammations.
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