Les beaux jours arrivent, et l’envie de s’alléger un peu aussi.
Toujours à la recherche de recette de régime qui ne fassent pas » punition », j’ai fait une belle découverte sur le site dukan-facile.com.
Un cake au thon et surimi vraiment très agréable!
Ingrédients:
- 1 boîte de thon au naturel
- 6 bâtonnets de surimi
- 3 œufs
- 2 grosses cs de moutarde
- Sel, poivre et ciboulette
Préparation:
1) Mettre le four à préchauffer à 200°C
2) Couper les bâtonnets de surimis en petits morceaux et émietter le thon.
3) Rajouter le reste des ingrédients et bien mélanger le tout.
4) Verser l’appareil dans un moule à cake et enfourner à 200°C pour 30 min.
Laisser refroidir ou déguster tiède.
imprimé
