Cake Surimi et Thon regime Dukan ou hyperproteiné

Les beaux jours arrivent, et l’envie de s’alléger un peu aussi.
Toujours à la recherche de recette de régime qui ne fassent pas  » punition », j’ai fait une belle découverte  sur le site dukan-facile.com.
Un cake au thon et surimi vraiment très agréable!
Ingrédients:

  • 1 boîte de thon au naturel
  • 6 bâtonnets de surimi
  • 3 œufs
  • 2 grosses cs de moutarde
  • Sel, poivre et ciboulette

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Préparation:
1) Mettre le four à préchauffer à 200°C
2) Couper les bâtonnets de surimis en petits morceaux et émietter le thon.
3) Rajouter le reste des ingrédients et bien mélanger le tout.
4) Verser l’appareil dans un moule à cake et enfourner  à 200°C pour 30 min.
Laisser refroidir ou déguster tiède.
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